JOGA a ELEMENTY

Každodenný stres sa prejavuje nielen na našom okolí, ale aj v nás. Uvedomiť si ho môžeme cez naše pocity a myšlienky. Hmatateľnejší prejav je cez naše telo, ktoré môžeme vnímať aj prostredníctvom elementov. Elementy v prírode fungujú v prirodzených cykloch, kým do nich nezasahuje človek. To isté sa deje aj s našim telom, kým ho neovplyvňujeme prevažne nevhodnou stravou, nedostatkom pohybu a už spomínanými niekedy podvedomými myšlienkami a emóciami. Zaradenie pohybu a niektorých malých zvyklostí nám môže pomôcť zvládať stres a cítiť sa vo svojom tele lepšie.
Celkovo ide o 5 stretnutí, pričom každé bude pozostávať z úvodnej informácie o vplyve elementu na orgány a emócie, ako ich harmonizovať pomocou stravy, farieb, zvukov, pohybu a esenciálnych olejov a zo samotného cvičenia. Pri účasti na všetkých piatich stretnutiach dostávate súhrn informácií v elektronickej podobe.